Met elke keuze die je maakt, creëer je je eigen leven. Hoe heb jij je leven tot nu toe geleefd? Je kunt jezelf beter leren begrijpen als je de rode draad ontdekt in de voorbije jaren. Je komt erachter door te schrijven: je levensloop, je ontmoetingen, hoe de wereld eruit had gezien als je er niet was geweest. We nemen je aan de hand met schrijfoefeningen. 

Dit staat in de nieuwe Happinez, nummer 3 van 2026. Wat blijkt? In een uitgebreid artikel van zes pagina’s wordt stilgestaan bij de kracht van het levensverhaal: hoe het terugkijken, begrijpen en verwoorden van je eigen biografie kan bijdragen aan inzicht, welbevinden, richting en verdieping. Daarvoor is biografisch coach Eva Littel geïnterviewd, verbonden aan het Instituut voor Biografiek. 

De ontwikkeling van de mens is een rode draad in Eva’s leven. Ze werkte jarenlang als vrijeschoolleerkracht en daarnaast begeleidt ze leraren op de vrijeschool en studenten op de vrijeschoolpabo. Ze heeft haar eigen praktijk in Amsterdam waarin de potentie van ieder individu en de eigenheid van ieders levensloop tevoorschijn mag komen.

Het interview in Happinez geeft een inspirerend inkijkje in dit vakgebied en laat zien hoe biografisch werken mensen kan ondersteunen in hun persoonlijke ontwikkeling. Een prachtig en verdiepend artikel, dat de moeite van het lezen meer dan waard is. En een flinke opsteker voor het Instituut voor Biografiek dat mooi kan laten zien wat biografiek is.